Connaissez vous le flow ?
Le flow est un état mental optimal dans lequel une personne est pleinement immergée dans une activité en pleine possession de ses compétences, perdant la notion du temps et de soi-même.
Cet état de concentration intense mais fluide offre un sentiment de satisfaction et de plaisir profond dans l’accomplissement de l’activité.
Depuis 9 ans, j’accompagne des personnes en cours de couture loisirs et depuis 5 ans en formations professionnelles. J’ai rencontré des centaines de stagiaires de tous âges, de tous niveaux, avec ou sans projets professionnels, toutes différentes mais avec un point commun, une passion pour la couture qui n’était pas forcément présente au début de leur apprentissage mais qui est devenue au fil du temps une activité indispensable et quelquefois thérapeutique!
Je suis moi même toujours admirative de voir comme l’apprentissage de la couture est rapide et à quel point les stagiaires s’épanouissent lors des cours ou des formations. Beaucoup témoignent de leur état d’esprit et de leur passion devenue dévorante!
C’est pourquoi depuis quelque temps, nous expérimentons avec amusement le flow. Chaque stagiaire doit laisser quand elle quitte l’atelier un ou des mots, une phrase, un texte, un dessin pour exprimer ce qu’elle ressent quand elle coud.
L’expérience est enrichissante !